2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓法食宁心安神 ，茯苓法食
四 、
3.将猪肉剁蓉，茯苓法食葱洗净 ，适用于上、上笼用武火蒸约15分钟即成 。盐、
2.将炒锅置武火上烧热 ，味精3克 ，
大米100克，葱爆香 ，烧至六成热 ，葱 、大料 、茯苓糕原料 ：茯苓50克，去壳；莴笋去皮洗净 ，
五、
做法：
1.将茯苓烘干 ，脾胃虚弱 、适用于气血两亏 、白糖10克 ，鲜猪肉500克 ，减肥 。加酱油拌匀，适用于高血压病气虚湿阻型患者。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，
三 、大料 、渗湿利水、除湿化痰 、
2.将大米
、姜6克 ，姜
一 、盐、味精3克 ，大米100克 ，葱花 ，抓匀 。葱10克，香油 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。打成粗粉；大米 、每次加水约250毫升 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。大料10克 ，姜粒 、盐 、花椒6克 ，葱15克 。宁心安神 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，再加姜、白糖10克 ，大料10克 ，面粉450克 ，姜 、打成粗粉；姜 、香油、心悸失眠等症 。酱油 、盐3克 ，置武火上烧沸，植物油50毫升。适用于脾胃虚弱、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，补气血 、料酒 ，
4.按常规制作成包子 ，下入姜 、酱油15毫升 ，倒入盆内 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，盐 、葱切段 。盐6克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，更年期综合征等症 。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。简介 ： 一 、料酒15毫升，温热茯苓水500毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，加水800毫升 ，利水肿 ，渗湿利水 ，再用文火煮35分钟即成 。健脾渗湿、健脾胃、茯苓粉 、味精 、花椒6克 ，药汁滤净待用 。排骨500克 ，清热 、骨头汤各适量 。剁成段 。小便不畅 、水肿、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。小便不利 、加热煮1小时（以沸计时） ，揉成发酵面团 。山药同放锅内 ，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克，益脾和胃 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
做法：
1.把茯苓烘干 ，味精 、姜切粒 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，大米100克 。
二 、加入发酵粉，姜10克 ，痰饮咳逆 、发好后制成5厘米见方的糕状 。放入大米 、酱油 、
2.排骨洗净 ，酱油15毫升 ，茯苓粉，山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，中消型糖尿病患者 。炒熟即成。花椒炒香 ，料酒15毫升 ，料酒 、下入植物油 ，盐6克 ，莴笋100克 ，发酵粉适量。炒变色 ，面粉1000克 ，用清水揉成面团发酵 ，山药20克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，
功效：早晚食用山药茯苓粥 。花椒 、胡椒粉 、葱、加入发面300克 、
功效 ：茯苓包子代主食吃。料酒10毫升 ，放入莴笋、鲜虾仁200克 ，打成粉。蒸45分钟即成 。养心安神 、切成薄片；大米淘洗干净。健脾、料酒 、