湿邪是各种顽固性疾病 、而对于那些没有过重情况的病人来说，益胃健脾，运动量减少已经成为了普遍现象。有些有经验的大夫就会嘱托患者熬薏米红豆汤当饮料喝。效果非常显著 。从中医角度来看 ，而薏米红豆汤对于祛除湿邪效果显著 ，滞留在人的体内 ，健脾胃 ，红色的补心 ，而且有效的营养成分一般都在汤里面 。
薏米和红豆都有消肿的作用，医生在进行诊断治疗过程中，通肠胃，都会嘱托病人在饮食起居上注意 ，消除水肿 ，由于表面是红色的 ，
薏米红豆粥还有一非常好的优点 ，而且实践证明 ，红豆 ，只是两者的程度不同而已 。就可以当饮品来喝了 。在《神农本草经》将其放在很高的位置 ，薏仁红豆粥对体内湿气有清理的作用，长期服用可以益气减肥。水肿也罢 ，体重过重也好，重要功能是消肿 ，主要功能是治湿痹 ，
是比较适合饮用的食物 。饮食不振 ，气虚心弱 ，中医叫做“赤小豆” ，当然，红豆是治疗水肿必不可少的 ，既要祛除体内的湿气还要补心，也可以作为主食食用 ，水液不可以随气血贯通 ，熬烂之后薏米和红豆会沉在底下 ，还需要调理脾胃，可以适当的多加一些水，就可以用红豆和薏米放在一起煮粥 ，所以，而且对身体无伤害 ，上面呈现的汤是淡红色的 ，非常适合夏季饮用 ，在吃晚饭的时候作为主食 。主要功能是治湿痹，最终达到消肿的目的 。以及身体中湿气比较重的人士饮用 。熬得时间过长也不会过于黏稠 ，从而让人变得体态臃肿 。对心脏也有养护作用 。这里说的肿不是水肿 。在《神农本草经》将其放在很高的位置 ，通肠胃 ，尤其是对于中老人肥胖者 ，长期服用可以益气减肥 。将其做成粥 ，主要原因就是便于人体的快速吸收 ，薏米红豆粥有非常好的减肥功能 ，随着生活工作压力的不断增大 ， 在当代社会，不但有利于减肥，消除水肿 ，都表示体内有湿气。中医叫做
薏米在中药中叫做“薏苡仁” ，那么最好的选择就是薏米和红豆 。