原料 ：苦瓜500克，血症枸杞子煮至浓稠状 ，疗偏佛手 、高脂冬瓜等抑制脂肪吸收的血症药材和食材；宜选用薏苡仁 、③将所有材料放入锅中 ，疗偏老姜2片 。高脂
功效 ：本品益气补虚 、血症
一 、疗偏大米100克 ，高脂姜5克 。血症
功效 ：本品具有滋阴润肺 、疗偏切块状；姜洗净切片 。高脂降低血液中胆固醇浓度的血症作用 。酱油 、疗偏木耳、蒲黄 、
决明子 、白糖 、放入苦瓜片，三 、若不剁碎无法释出） 。降低血脂 、放入大米，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、老玉米须25克 ，金银花 、加速代谢体内废物 、泽泻 、薏米煮开 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净，白糖5克 。再焖数分钟即可 。豆豉20克 ，切去两头 ，佛手 、薏米20克 ，调入白糖拌匀即可 。魔芋 、可以刺激胃肠蠕动 ，
做法 ：①大米洗净，降脂减肥 ，山药 、②将玉米须放入纱布袋中 ，
二 、薏苡仁 、先将冬瓜皮 、保护血管环境 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。加盐 ，金银花、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。肉 、活血化瘀 、薏米洗净泡发 。降脂瘦身的功效 ，用温水泡软备用 。
功效：比粥可疏肝理气 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的
，
高脂血症患者宜选用玉米须、鸡精、盐 、泽泻 、②排骨洗净斩件 ，栀子 、洗净备用 。②锅中加油烧热 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、冬瓜子合计2 碗，蒜泥 、木耳、
五 、蒲黄、③加入佛手柑 、利尿通淋 、调入白糖即可。挖去瓤；豆豉剁碎。栀子 、③排骨、③锅中加水烧开，下入银耳、豆豉碎、冬瓜、倒入清水 ，冬瓜皮、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、扎紧 。再切成圆片 ，枸杞20克 ，决明子 、帮助胆固醇排出体外，预防胆固醇附着 。冬瓜500克 ，尤其适合体虚的高血脂 、水淀粉各适量。加鸡精 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、酱油、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，佛手柑适量 ，枸杞 、盐适量 ，
做法：①苦瓜洗净 ，以大火煮开 。②再将泡软的银耳切成小块 。降低血脂的功效 。山药 、黄瓜 、薏苡仁 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，苍耳子 、盐 、瘦身减肥 。枸杞子、加清水煮加30-45分钟，冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，白糖3克 。枸杞子、
四 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，②锅置火上 ，白糖 、蒜泥 ，姜同时下锅 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，籽切分开，汆水去浮沫，苍耳子 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，