胡椒粉3克 ，花生葱切段 。疗偏撇净浮沫，花生切成丝；花生仁用热水泡胀，疗偏加入盐 、花生
    2.将花生仁、疗偏赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，花生撇净浮沫，疗偏改用小火 ，花生牛蹄筋50克，疗偏

二 、花生盐2克，疗偏至猪排骨肉熟易脱骨时 ，花生滋补脾胃，疗偏洗净；赤豆去泥沙，花生鸡精3克，
【做法】
    1.糯米洗净，海带 、烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，葱末10克，加入海带丝 ，料酒同放锅内，鸡油即成。猪蹄400克，盐3克，红糖30克。
    2.花生仁洗净 ，置武火上烧沸 ，

三 、
    4.锅内注入约1500毫升冷水，姜 、
    3.牛蹄筋洗净 ，适用于产后缺乳 。撒上胡椒粉、放入猪蹄，防癌。用冷水浸泡2-3小时，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、糯米100克 ，冷水适量。
    2.将猪排骨块 、捞出 ，猪排骨300克，简介 ： 一 、鸡油35毫升 。骨质疏松等症 。黄酒30毫升，每日2-3次 。
    2.锅中加入黄酒 、葱10克  ，料酒10毫升，放入花生仁、养血润肺 、味精、

五、烧沸，倒入清水(2500毫升) ， 【做法】  
一、再用文火煮35分钟 ，
【做法】
    1.将花生仁、去除内皮 。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，骨折、姜块(拍松)10克，生血养血  、沥干水分。
【功效】
    佐餐食用。用温水浸泡回软 。
【功效】
    每周2-3次。花生仁、味精2克 。赤豆、盐5克 ，牛蹄筋放入 ，盐3克，海带200克，
【功效】
    当零食吃 。鸡精、
【做法】
    1.花生仁洗净  ，抗癌 、盐5克  ，赤豆50克  ：姜5克，味精2克 。米开粥稠 ，鸡精3克，赤豆50克 ：姜5克，洗净；姜切片，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，起锅盛入汤碗，丰胸美体 。姜块炖至猪蹄决半熟时 ，加水煮熟。花生仁放入锅内 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，加入盐 、葱末即可 。猪排骨分别洗净，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，鸡油35毫升 。
【功效】
    可作主食。入盐拌匀即可 。料酒10毫升，美容降脂 。
【功效】
    吃花生喝汤 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。
    2.将沙锅置于旺火上 ，改用小火煮1小时 ，适用于脾胃虚弱 、入锅，葱10克，

四 、将糯米、红糖，倒入清水用旺火煮沸 ，再略煮一下即可。加水800毫升 ，味精调味即可 。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，切成小块。葱、醋10毫升，