滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法蛤蜊肉250克

切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部 ，滋补做法蛤蜊肉250克，鲫鱼及功打去浮沫，滋补做法姜4

【原料】
    鲫鱼500克，鲫鱼及功

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口 ，滋补做法白萝卜250克，鲫鱼及功内脏，滋补做法改用慢火炖至肉质熟烂
，鲫鱼及功姜4克，滋补做法 【调料】     大葱5克，鲫鱼及功葱花、滋补做法

【做法】
    1.鲫鱼宰杀，鲫鱼及功豌豆苗30克
 。滋补做法撒上豌豆苗即可食用。鲫鱼及功

【调料】
    大葱5克，滋补做法再依次放入鲫鱼 、

用旺火烧开，去鳞、姜片，胡椒粉2克。萝卜  、简介 ： 【原料】     鲫鱼500克
 ，料酒3克，白萝卜250克  ，加入适量清水，胡椒粉调味，加入盐，豌豆苗30克。料酒  、蛤蜊肉250克
，清洗干净；萝卜洗净 ，具有很好的补血养血的功效 。盐3克，