4 、卵磷
温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，脂薯
【做法】
1 、果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼 ，苹果1个（约150克） ，脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁，果汁简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，卵磷连皮切块；
2、脂薯土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克）
，果汁 【做法】 1 、宜趁鲜立即饮用 。连皮切块；
3 、大豆卵磷脂5克 。加入大豆卵磷脂拌匀
，
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力
，沉淀3分钟后
，土豆洗净，大豆卵磷脂5克 。土豆不可长芽 ，