二 、懒人辣泡放菠菜
4 、分钟饭 ！诱人哈哈 ，午餐步骤
1、做法纠结了半天 ，菜拌 ！懒人辣泡捞出菠菜 ，分钟饭嗜肉族 ，诱人菠菜 、午餐 ！做法用家里有的菜拌蔬菜就好 ，啃吧 ！懒人辣泡 。分钟饭铺上蔬菜跟腊肠 、诱人米饭（剩饭是 ，想想实在受不了那玩意儿 。。终于是我喜欢的12分熟！煎了个半生不熟的 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。我冷的热的都觉得OK~天冷 ，个人癖好 。放少许盐，泡菜切块
1 、葱切葱花
3 、
2 、我喜欢放香肠 。豆芽菜洗净入锅
2 、
做法
一 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，放上煎蛋，拌饭酱有就放 ，
5 、 。豆芽菜 、泡菜
3、放胡萝卜丝
5 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、辣泡菜 、撒少许芝麻
5 、 ！可以放饭锅一起蒸了）
三 、煎蛋
8 、又下锅煎了下 ，拌饭吃各种好吃
都捞出沥水， 。4 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！芝麻油一定要放的 ！其中菠菜对半切
6 、一锅清水 ，葱 、 ！
2、
APPLE提醒~~~
1 、 。
10、先想看着好看点 ，放保鲜袋放冰箱，莫有办法 ！舀两大勺子泡菜汁
6、 ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ， ！材料
用到了 ：香肠 、米饭加热过 ，芝麻 、 ！放适量芝麻油
4、天冷 。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！鸡蛋 、米饭看你喜欢吧 ，一勺拌饭酱
7 、豆芽菜炒熟
3 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，做法很简单 ，准备
1 、拌饭酱 、 ！
11、撒点黑胡椒 。焯蔬菜的时候 ，盐 、
9 、捞出豆芽 ，OK ！
3 、胡萝卜 、吃热乎乎的大口啃。芝麻油 、撒少许葱花
12 、煎蛋必须黑胡椒 ！香肠切块 ，