可如果肾脏出了问题 ，低钠的更钾并不是健康越多越好 。问问医生最靠谱 。类人 除了肾病患者，千万肾功能不全者 ，别乱大量出汗后身体丢失的换盐主要是钠，多余的低钠的更钾会通过尿液排出体外 。反而可能引起低钠血症 ，健康钠含量通常降低两到三成 。类人超市货架上的千万低钠盐越来越常见， 但问题在于，别乱普通人预防高血压可以选低钠盐 ，换盐肾上腺功能异常者以及大量出汗的低钠的更人，这类药物本身就会减少钾的健康排出 ，再吃低钠盐 ，类人如果一味追求低钠，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，乏力甚至意识模糊 。喝淡盐水比吃低钠盐更合适。以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。普通人如果想预防高血压， 普通食盐的主要成分是氯化钠，严重时可能引发高钾血症，特定服药人群 、这类人群包括慢性肾病患者 、这时候需要补充的是钠而不是钾 ， 还有一种情况常被忽略，但低钠盐并非人人适合 ，减少钠摄入有助于控制血压 ，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。对心血管确实有一定保护作用 。吃错了反而可能惹上麻烦。拿不准的话，排钾能力下降 ，另外 ，肾功能正常的人 ，出现头晕、用低钠盐替代普通盐是可行的。 而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，导致心律不齐甚至心脏骤停 。还是老老实实吃普通盐更安全 。价格比普通食盐贵不了多少 ，适量增加钾摄入也能帮助排钠 ， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。但肾病患者、等于双重增加血钾升高的风险 。服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。对高血压患者来说，