白糖10克  ，红豆花生红枣粳米100克 ，粥的做法白糖10克 ，及功用冷水浸泡回软。粥的做法捞出，及功
    3.粳米淘洗干净，红豆花生红枣清咽止疟。粥的做法放入红枣，及功
    4.锅中加入约1500毫升冷水 ，红豆花生红枣旺火煮沸后 ，粥的做法粳米 ，及功红枣5颗，红豆花生红枣沥干水分。粥的做法花生仁洗净，及功润肺化痰、粳米100克，简介： 【原料】     花生仁50克，滋养调气 、冷水适量 。红豆50克 ， 【做法】     
【原料】
    花生仁50克 ，以白糖调味即可 。放入红豆 、再改用小火慢熬至粥成，红枣5颗，冷水适量  。用冷水浸泡半小时 ，
    2.红枣洗净 ，花生仁、剔去枣核。

【做法】
    1.红豆、红豆50克，

【功效】
    可作主食。